Hatha Vinyasa busca la hermosa unión de Shiva y Shakti, del Movimiento con la Respiración, del Cuerpo con la Mente y de la Consciencia con la Energía. En esta práctica, la respiración consciente nos guía a transitar de una postura a otra de manera fluida, permitiéndonos también permanecer en cada asana con plena atención. Esto fortalece y flexibiliza tanto el cuerpo como la mente de manera armoniosa, invitándonos a vivir plenamente el momento presente. IMPRESCENDIBLE TRAER SU ESTERILLAS!!!